5 conseils essentiels pour votre première fois

Vous avez donc décidé de faire l'amour pour la toute première fois. Vous vous sentez peut-être un peu nerveux. Vous pourriez avoir beaucoup de questions comme:

  • À quoi dois-je m'attendre?
  • À quoi cela ressemblera-t-il?
  • Sera-ce gênant?

Nous avons compris. Avoir des relations sexuelles pour la première fois peut être un peu intimidant, et c'est tout à fait normal de ressentir ça! Bien que l'expérience de chacun soit différente, nous avons quelques conseils qui vous aideront à rendre votre première fois sûre et saine.

1 RESPECT!

Tout d'abord, vous devez vous sentir en sécurité et respecté par votre partenaire dans tous les aspects de votre relation, y compris le sexe.

Si vous ne vous sentez pas en sécurité, ou si vous vous sentez obligé ou coupable par votre partenaire d'avoir des relations sexuelles, ce sont des signaux d'alarme que votre relation peut être malsaine ou peut-être même abusive.

Si tel est le cas, c'est probablement une bonne idée de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance - un conseiller, un parent ou un défenseur de l'amour - avant d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.

2. Protégez votre santé

Votre partenaire s'est-il déjà engagé dans une activité sexuelle? Si c'est le cas, demandez-leur s'ils ont été testés récemment (comme dans, depuis leur partenaire précédent) pour les MST. S'ils n'ont pas été testés, assurez-vous qu'ils le font avant d'avoir des relations sexuelles avec eux, sinon vous risquez de contracter une MST.

Votre partenaire s'est-il déjà engagé dans une activité sexuelle? Si oui, demandez-leur s'ils ont récemment été testés pour les MST.

Si votre partenaire est positif pour une MST, découvrez les options pour vous protéger si vous décidez d'avoir des relations sexuelles avec lui. Cela dit, vous devez toujours utiliser une protection (comme des préservatifs ou des digues dentaires) chaque fois que vous avez des relations sexuelles avec quelqu'un - juste pour être prudent.

3. Parlez de contrôle des naissances

Si la grossesse est une possibilité physique dans votre relation, discutez avec votre partenaire du type de contraception que vous utiliserez tous les deux. Vous devriez avoir cette conversation avant d'être dans le feu de l'action afin d'avoir le temps de vous préparer et de rassembler ce dont vous aurez besoin.

Ne contournez pas cette conversation. Il ne faut avoir des relations sexuelles qu'une seule fois pour tomber enceinte! Planned Parenthood a d'excellentes informations sur les options de contrôle des naissances pour vous aider à décider ce qui est le mieux pour vous et votre vie.

4. Connaissez vos limites (et celles de votre partenaire)

Consentement: c'est essentiel. Un consentement sain signifie que les deux partenaires disent oui volontiers et avec enthousiasme.

Le consentement comprend la connaissance des limites des autres et leur respect en tout temps. Parlez-vous de ce que vous aimez et de ce que vous n'aimez pas.

Un consentement sain signifie que les deux partenaires disent oui volontiers et avec enthousiasme.

Vous ne savez pas quoi dire tout de suite? C'est bon. Gardez simplement les voies de communication ouvertes avec votre partenaire. Et rappelez-vous, si quelque chose vous met mal à l'aise, vous avez le droit de vous arrêter à tout moment - quoi qu'il arrive.

5. Ayez des attentes réalistes

Le sexe au cinéma semble souvent facile et sans effort, mais dans la vraie vie, pas tellement. Soyez prêt à vous sentir un peu maladroit. Après tout, c'est une nouvelle expérience pour vous!

Votre première fois n'est peut-être pas parfaite (ce qui est tout à fait correct), mais la bonne nouvelle est que le sexe s'améliore généralement avec le temps et l'expérience. Ce qui est vraiment important, c'est que vous et votre partenaire communiquez sur ce que vous ressentez tous les deux, et personne ne se fâche ou ne fait pression sur quelqu'un pour qu'il fasse quelque chose qu'il ne veut pas faire.

Si vous ne vous sentez pas à l'aise de suivre ces conseils et de parler ouvertement avec votre partenaire du sexe, vous pourriez envisager de ne pas le faire. Après tout, il n'y a pas de précipitation, et le meilleur sexe se produit lorsque vous et votre partenaire êtes en bonne santé et en sécurité!

Sources de photos: nyt.com, redhot.org, aetv.com

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