7 façons d'arrêter d'être la pire petite amie du monde

Si vous lisez mon dernier article sur les sept types de petite amie que vous ne voulez pas être, il est naturel que certains des sentiments, des comportements et des personnalités mentionnés aient résonné en vous.

Nous avons tous des moments d'anxiété, de désespoir et d'insécurité. Cependant, la façon dont nous gérons ces émotions est essentielle à notre propre santé et à la santé de nos relations.

Ces émotions créent des problèmes dans les relations lorsque nous utilisons des comportements (harceler, exagérer, s'accrocher, contrôler, juger, pour n'en nommer que quelques-uns) qui conduisent à des schémas malsains.

Les relations nécessitent de la vulnérabilité, mais nous nous mettons en difficulté lorsque nous choisissons de nous protéger avec des comportements qui ne font que repousser nos partenaires plus loin.

Afin de vous aider à éviter de manière proactive d'agir de manière nocive pour votre vie amoureuse (comme indiqué dans les sept types) et pour vous aider à gérer toutes les tendances comportementales qui vous ont marqué dans mon article précédent, voici quelques stratégies importantes à utiliser.

1. Gardez le drame au minimum

Agir de façon dramatique peut être confortable et excitant pour vous, mais plus vous vous épanouissez dans le drame, plus vous attirez de drame. Ce sont de mauvaises nouvelles pour votre relation.

Passez du temps à comprendre pourquoi vous êtes plongé dans le drame, quel est son but dans votre vie et quel est votre rôle.

Lorsque vous vous sentez vouloir répandre des ragots, exagérer une histoire ou épingler les autres les uns contre les autres, remarquez l'envie et résistez à la tentation d'écouter.

Anticipez les conséquences de vos actions, et si elles semblent négatives (blesser autrui, déconnecter autrui, etc.), ne continuez pas.

Pimentez votre vie de manière saine. Essayez une nouvelle activité, soyez spontané, cuisinez une nouvelle recette, etc.

2. Arrêtez d'être collant

L'adhérence engendre la réponse opposée de votre partenaire à celle que vous recherchez. Cela laisse votre partenaire se sentir piégé et étouffé et vous vous sentez désespéré et indigne.

Identifiez et reconnaissez les émotions qui alimentent votre adhérence. Il peut s'agir d'insécurité, de colère, de jalousie ou d'anxiété.

Trouvez ensuite des moyens d'apaiser et de réconforter ces émotions par vous-même au lieu de les projeter sur votre partenaire.

Notez également toutes les envies que vous avez de vérifier les médias sociaux, votre téléphone, son téléphone et autres et de rediriger vos insécurités vers quelque chose de plus positif.

Faites-en une priorité pour développer vos propres passe-temps, forces et intérêts et créer votre propre réseau social afin que vous puissiez profiter de votre temps en dehors de votre partenaire.

Le temps à part ajoute de la santé à votre relation, tout en vous tenant trop fermement par peur, vous vous sentez tous les deux misérables.

3. Ne vous concentrez pas sur son statut et son argent

Votre intérêt pour son statut et son argent suscite chez lui de la peur et de l'insécurité, ce qui vous empêche de vivre une profonde intimité.

Demandez-vous ce qui est important pour vous dans une relation et un partenaire en dehors de la sécurité financière. Êtes-vous à la recherche d'un homme fidèle, drôle, intelligent ou décalé?

Lorsque vous vous retrouvez à analyser sa situation financière et sa capacité à vous offrir des choses matérielles, revenez aux qualités que vous avez nommées ci-dessus et connectez-vous avec lui depuis ce lieu.

Écrire une liste de qualités que vous appréciez en lui vous aidera également à vous rapprocher de lui et à l'apprécier pour l'homme qu'il est par rapport à ce qu'il a et peut vous offrir.

Arrêtez-vous également de lui poser des questions personnelles sur ses actifs, sa voiture et ses revenus et commencez à lui poser des questions pour voir si vous avez une véritable connexion basée sur l'amour et non sur l'argent.

4. Partagez les projecteurs

Vous pourriez rechercher l'attention et l'approbation des autres si vous ne vous sentez pas bien dans votre peau et que vous avez du mal à vous soutenir et à vous aimer. Lorsque vous remarquez que vous avez besoin d'attention ou d'approbation de la part des autres, donnez-vous ce que vous recherchez.

Si vous ressentez le besoin d'être entendu, mais que vous repoussez votre partenaire et les autres en dominant les conversations, essayez de tenir un journal, de chercher de l'aide professionnelle ou de faire quelque chose qui vous apporte du bonheur.

Développez l'amour-propre en vous traitant avec gentillesse et encouragement et en vous accordant l'attention que vous recherchez du monde extérieur.

5. Assez avec les critiques

Lorsque vous ne vous sentez pas bien dans votre peau ou que vous n'acceptez pas complètement qui vous êtes, vous êtes plus susceptible de juger les autres. Si vous critiquez votre partenaire, vous critiquez également vous-même.

Que jugez-vous de vous? Quelles qualités avez-vous tendance à renier? Que jugez-vous de votre partenaire et des autres? Passez du temps à répondre à ces questions et à vous approprier votre tendance à vous critiquer durement et à critiquer les autres.

Une fois que vous avez compris ce que vous jugez de vous-même, essayez d'accepter votre faiblesse, prenez-en le contrôle et apprenez d'elle tout en vous concentrant sur vos forces.

Reconnaissez les forces de votre partenaire et vérifiez avec vous-même avant d'attaquer votre partenaire ou de le traiter comme s'il n'était pas assez bon.

6. Résistez à l'envie de harceler

Narguer n'est pas efficace pour obtenir ce que vous voulez de votre partenaire et ne fait que le repousser.

Au lieu de ne pas descendre de son dos jusqu'à ce qu'il fasse ce que vous voulez qu'il fasse, utilisez une approche proactive avec une communication saine. Utilisez un dialogue calme et assuré pour lui faire savoir ce que vous attendez de lui, puis résistez à la nécessité de l'énerver constamment.

Concentrez-vous également sur la prise en charge de vos propres besoins et responsabilités pour vous assurer de ne pas tout mettre sur lui. Modélisez ce que vous souhaitez (c'est-à-dire nettoyez-vous au lieu de l'attendre), puis exprimez votre gratitude pour tout ce qu'il fait pour vous.

7. Essayez de ne pas agir comme sa mère

Votre nature nourricière, solidaire, attentionnée et aimante l'a amené vers vous, mais lorsque vous assumez le rôle de mère dans votre relation, vous le désactivez émotionnellement et physiquement.

Afin de l'aimer et de le nourrir en tant que petite amie et de ne pas se présenter comme une mère dominatrice, tenace ou contrôlant, assurez-vous qu'il veut vos conseils et votre aide (au lieu de les donner non sollicités), proposez de l'aider avec son linge (au lieu de faire tout pour lui) et être un auditeur de soutien (au lieu d'être une sorte de petite amie «Je te l'ai dit»).

Si vous êtes dans le rôle de la mère, votre vie sexuelle est très probablement en souffrance, alors essayez de vous connecter sexuellement avec lui et de ramener la passion.

Sur une note finale

Si vous remarquez que vous êtes vraiment lié à l'un des types avec un homme en particulier ou dans une seule relation et que vous ne pensez pas que c'est votre véritable tendance, il est important d'évaluer honnêtement ce qui se passe dans votre relation.

Vous pourriez être enclin à être collant si votre conviction que votre homme n'est pas digne de confiance ou indisponible est justifiée par votre histoire avec lui. S'il vous a trompé, vous a trahi, est devenu MIA pendant un certain temps, il est logique que vous passiez en mode accroché.

Au lieu d'agir de manière malsaine et contrairement à vous, il pourrait être préférable de mettre fin à une relation avec un partenaire en qui vous ne pouvez finalement pas faire confiance ou un partenaire qui vous fait vous sentir mal dans votre peau.

Sources de photos: livluna.com, hotflick.net, crushable.com, elle.com, nocookie.net, nationalpost.com, womansday.com, longagoandohsofaraway.wordpress.com

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