La Fondation internationale OCD aide les individus à mener des vies productives et à entretenir des relations fructueuses

La version courte: Rencontrer avec un trouble obsessionnel compulsif (TOC) peut être un défi, mais vous pouvez rendre l'expérience plus gérable en restant informé et en obtenant le soutien de professionnels de la communauté de la santé mentale. La Fondation internationale OCD fournit aux célibataires et aux couples une abondance de ressources - des fiches d'information aux groupes de soutien - pour les aider à surmonter leurs comportements obsessionnels et à mener une vie plus productive. Si vous souffrez d'anxiété sociale ou si votre partenaire a des comportements compulsifs, vous pouvez vous adresser à l'IOCDF pour obtenir des conseils et de l'aide. Cette organisation à but non lucratif a passé les 30 dernières années et plus à bâtir une communauté mondiale de professionnels de la santé, de chercheurs, de membres de la famille et de personnes atteintes de troubles liés au TOC. Quels que soient les défis personnels que vous rencontrez, vous pouvez compter sur l'IOCDF pour vous accompagner dans votre cheminement vers la santé et le bonheur.

Quand je grandissais, j'adorais nager dans notre piscine, mais j'avais peur de plonger du plongeoir. Chaque fois que je me tenais là-haut, mon cœur bondissait dans ma gorge. Je n'arrivais pas à trouver le courage de me pencher en avant. Je regardais l'eau pendant plusieurs minutes, puis je descendais, honteuse.

Un jour, mon père m'a dit: «Si vous attendez de vous sentir prêt à 100%, vous ne pourrez peut-être jamais vous déplacer de cet endroit. Il suffit de le faire. »Il avait raison. J'attendais que mes peurs disparaissent, mais cela n'arriverait pas avant que je ne me montre que je pouvais le faire. J'ai donc fermé les yeux et plongé, et je n'ai plus eu peur du plongeoir depuis.

Idéalement, vous devriez commencer à sortir lorsque vous vous sentez absolument heureux avec vous-même et votre vie. De façon réaliste, vous ne pouvez pas attendre d'atteindre l'auto-actualisation pour prendre une tasse de café avec quelqu'un. Les célibataires doivent regarder en eux-mêmes pour décider quand ils se sentent aussi prêts que possible à franchir le pas.

La Fondation internationale des TOC offre des ressources en ligne étendues et un soutien communautaire aux personnes atteintes de TOC et à leurs proches.

Pour les célibataires atteints de TOC, les rencontres peuvent sembler incroyablement intimidantes, mais faire un effort pour établir des relations est un élément crucial pour mener une vie épanouissante et fonctionnelle.

"La réalité est qu'il n'y a pas de remède pour le TOC, donc si quelqu'un essaie d'attendre jusqu'à ce que son TOC disparaisse, il se peut qu'il ne sorte jamais ou ne se marie pas", a déclaré Michelle Massi, une thérapeute autorisée en mariage et en famille (LMFT) qui a traité TOC et anxiété depuis 2004.

Elle a dit que même s'il est malsain de s'attendre à ce qu'une relation règle tous nos problèmes, un autre significatif peut avoir une influence positive sur la santé et le bonheur à long terme d'une personne. «Le fait d'être en couple peut parfois aider une personne à se sentir plus soutenue», a-t-elle dit, «et cela peut l'aider à combattre son trouble obsessionnel-compulsif.»

Si vous vous demandez comment un diagnostic de TOC affectera votre vie amoureuse et vos relations, vous pouvez vous renseigner en travaillant avec un thérapeute ou en faisant vos propres recherches sur des ressources en ligne respectées.

Basée à Boston, la Fondation internationale des TOC (IOCDF) a établi un réseau international croissant de professionnels de la santé mentale, comme Michelle, qui se spécialisent dans le traitement des TOC et aident les gens à vivre pleinement leur vie. L'organisme sans but lucratif sensibilise au TOC et combat la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale. Au cours des 30 dernières années et plus, l'IOCDF a élargi l'accès à des traitements efficaces pour le TOC en finançant la recherche et en offrant des ressources d'information aux patients du monde entier.

«L'IOCDF est la plus grande organisation dédiée uniquement à aider les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et de troubles apparentés à vivre une vie pleine et productive», a déclaré Meghan Buco, responsable des communications pour la Fondation internationale des TOC. «Notre objectif est de favoriser une communauté pleine d'espoir et de soutien pour les personnes atteintes de TOC et les professionnels qui les traitent.»

Une organisation fondée sur l'adhésion fondée en 1986

L'IOCDF a été lancé en 1986 par un groupe de personnes atteintes de TOC et qui savaient à quel point il pouvait être difficile de comprendre le trouble mental. À l'origine, ils voulaient créer un petit groupe d'entraide pour les personnes atteintes de TOC, mais ils ont vite compris que le besoin de soutien dans cette communauté nécessitait bien plus que quelques séances hebdomadaires. Ils ont commencé à travailler sur la sensibilisation au TOC et, en mars 1987, ABC 20/20 a diffusé une histoire sur le TOC et a présenté l'un des fondateurs de l'IOCDF.

En quelques jours, l'organisation a reçu 20 000 demandes de renseignements auprès de personnes désireuses de connaître les symptômes du TOC et les moyens de le traiter.

Aujourd'hui, l'IOCDF est devenue une organisation mondiale avec des milliers de membres. L'organisation comprend des personnes qui souffrent de troubles liés au TOC ainsi qu'une communauté de membres de la famille, d'êtres chers et de professionnels de la santé mentale qui souhaitent aider les personnes confrontées à des problèmes de santé mentale.

L'IOCDF donne aux gens les ressources dont ils ont besoin pour mieux comprendre et traiter le TOC. Sa base de données consultable comprend 250 groupes de soutien, 1 000 prestataires de traitement et 30 programmes de traitement du TOC, afin que tout le monde puisse avoir accès à des informations utiles et à d'autres formes d'assistance.

Une équipe soudée de 13 employés à temps plein, un employé à temps partiel et trois bénévoles travaillent au siège de l'IOCDF à Boston. Vous pouvez rejoindre l'équipe et devenir OCDvocate en faisant du bénévolat avec l'organisation.

"Notre culture de bureau est très collaborative et énergique", a déclaré Meghan. «Nous sommes tous extrêmement passionnés par le travail que nous faisons et la communauté que nous servons.»

Offrir une assistance aux célibataires et aux couples souffrant de TOC

L'IOCDF a une variété de ressources éducatives, de recommandations professionnelles et d'événements communautaires pour aider les personnes atteintes de TOC. Que vous recherchiez des conseils pour atténuer l'anxiété sociale ou des moyens de reconnaître quand quelqu'un est un accumulateur compulsif, les fiches d'information et les brochures de l'organisation peuvent vous guider à travers les symptômes, les signes, les déclencheurs et les traitements de divers troubles liés au TOC.

Les événements communautaires de l'IOCDF collectent des fonds et sensibilisent aux troubles liés au TOC.

Vous pouvez également effectuer une recherche géolocalisée pour trouver des cliniques et des programmes spécialisés dans l'aide aux personnes atteintes de TOC. «Nous fournissons un répertoire de ressources complet et gratuit de spécialistes de la santé mentale, de groupes de soutien et de cliniques sur notre site Web», a expliqué Meghan. «Nous avons également un spécialiste de l'assistance en direct pour répondre aux appels et aux e-mails.»

En moyenne, il peut s'écouler jusqu'à 17 ans pour qu'une personne atteinte de TOC recherche un traitement efficace pour ses symptômes. L'IOCDF cherche à changer cette statistique en sensibilisant au TOC et en augmentant l'accès à des ressources utiles en ligne et hors ligne. Des formations professionnelles aux événements de collecte de fonds, l'organisation défend les intérêts des personnes qui se sentent dépassées par des comportements obsessionnels ou de l'anxiété.

Michelle a déclaré que son objectif principal est de donner aux gens des outils qu'ils peuvent utiliser tout au long de leur vie, afin qu'ils n'aient pas à suivre une thérapie pour toujours. En fin de compte, c'est son travail de veiller à ce que ses patients puissent subvenir à leurs besoins et apporter des améliorations en agissant sur leur propre temps.

«J'adore changer des vies», nous a confié Michelle. «C'est une expérience formidable de voir une personne passer de l'incapacité de fonctionner à commencer à vivre sa vie en sortant ou en retournant au travail ou en passant du temps avec des amis - tout ce qui est important pour eux.»

La conférence annuelle OCD comprend des panels sur les questions de rencontres

La conférence annuelle sur le TOC est l'un des plus grands rassemblements de personnes axés uniquement sur le TOC et les problèmes liés au TOC. La conférence de 2018 aura lieu à Washington, DC, le 27 juillet. Pendant l'événement, les personnes qui ont été diagnostiquées avec le TOC peuvent apprendre des professionnels qui organisent des panels traitant de questions importantes, y compris différents types de troubles du TOC, l'assurance médicale, le diagnostic des adolescents, et comment le TOC influe sur les relations.

«La conférence annuelle sur les TOC rassemble des professionnels de la santé, des chercheurs, des personnes atteintes de TOC et leurs proches», a déclaré Meghan, «dans le but d'éduquer tous les participants sur les derniers traitements, recherches et pratiques en matière de TOC et de troubles connexes.»

Michelle a siégé à de nombreux panels ouverts pendant la conférence et a couvert tout, depuis le moment de mentionner que vous avez un trouble obsessionnel-compulsif avec un nouvel intérêt amoureux jusqu'à la date à laquelle vous vous sentez dépassé. De nombreux panels invitent le public à poser des questions et leurs réponses font souvent écho à des personnes confrontées à des dilemmes personnels difficiles chaque jour.

Un panel a discuté de la manière dont les couples peuvent gérer les problèmes de contamination pendant les rapports sexuels. Une personne atteinte de TOC peut ressentir le besoin de se laver à plusieurs reprises pendant ou après les rapports sexuels, et Michelle a dit qu'il était important que les partenaires respectent leurs sentiments sans céder à leurs compulsions.

«Souvent, des personnes importantes se livrent à des contraintes parce qu’elles estiment que cela est utile à la personne», a déclaré Michelle, «mais c’est en fait la pire chose que vous puissiez faire. Ce n'est pas votre travail d'être leur thérapeute. Vous devriez vraiment essayer de soutenir votre partenaire sans engager la contrainte. »

L'IOCDF soutient les gens par la recherche et le respect

Lorsque vous sortez de votre zone de confort et essayez quelque chose de nouveau, il est naturel d'hésiter et de penser à tout ce qui pourrait mal tourner - mais vous ne pouvez pas laisser cela vous arrêter. Parce que cette chose effrayante ne semblera plus effrayante que plus vous y réfléchirez. Ces spirales négatives de peurs, d'inquiétudes et de doutes peuvent vous empêcher de vivre votre vie au maximum.

Que vous plongiez dans une piscine ou que vous demandiez à quelqu'un que vous aimez de sortir, faire ce saut à couper le souffle deviendra plus facile plus vous le ferez. Si vous êtes aux prises avec un trouble obsessionnel-compulsif et que vous vous préoccupez de la façon dont cela affectera vos relations, vous pouvez vous rendre en ligne à l'IOCDF pour en savoir plus sur le trouble mental et vous préparer à prendre le contrôle de votre vie.

"Tout le monde peut sortir", nous a expliqué Michelle. «Bien que le trouble obsessionnel compulsif puisse gêner et entraver les relations, si les gens sont conscients et disposent des bonnes informations, cela peut être quelque chose qu'ils peuvent surmonter.»

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