5 leçons sur les relations avec les nouveaux mariés de Bravo Kirk et Laura Knight

Bienvenue à Bravo TV «Newlyweds: The First Year». La première saison de la deuxième saison, le 10 mars, mettra en lumière les joies et les défis auxquels les couples sont généralement confrontés pendant la première année de mariage.

Rencontrez Kirk et Laura Knight, l'un des quatre couples qui figureront dans la série à succès de Bravo. Kirk et Laura partageront leur vie alors qu'ils se lancent dans leur voyage en tant que jeunes mariés.

La semaine dernière, j'ai eu l'occasion d'interviewer Kirk et Laura sur leur expérience sur Bravo et leur première année de mariage. Résidant dans la région de Washington, DC, Kirk et Laura sont ensemble depuis près de six ans et ont beaucoup à dire sur la force de leur fondation conjugale.

Comme toutes les relations en transition, Laura et Kirk ont ​​dû trouver le bon rythme en tant que jeunes mariés, ajuster leurs attentes et utiliser une communication efficace pour faire plus que simplement survivre à la première année de mariage. Laura et Kirk espèrent que les téléspectateurs se rapporteront à leur histoire.

Kirk et Laura Knight (à gauche) sont l'un des couples de l'émission à succès de Bravo «Newlyweds: The First Year».

Bien qu'être sous les projecteurs était initialement un ajustement supplémentaire accompagnant son nouveau mariage, Laura a rapporté qu'une fois qu'elle s'était habituée à «une pression supplémentaire lorsque vous avez une équipe de caméras qui vous suit et sachant que les parties personnelles et privées de votre vie seront exposée à la télévision nationale… la caméra s'estompe à l'arrière-plan. »

Kirk a déclaré qu'après avoir décidé d'être sur Bravo, "vous êtes vraiment à l'aise avec votre décision d'ouvrir votre vie et de montrer votre relation."

Vous trouverez ci-dessous cinq leçons sur la datation, la relation et le mariage dérivées de mon entretien avec Laura et Kirk et comment vous pouvez appliquer chaque leçon à votre propre vie amoureuse.

1. Prendre des risques pour l'amour en vaut la peine

Ma partie préférée de mon entrevue avec Kirk et Laura a été d'entendre parler de leur premier rendez-vous. Il était articulé avec tant d'amour et d'excitation alors qu'ils repensaient au risque qu'ils avaient pris en allant à un rendez-vous à l'aveugle. La date a eu lieu dans un Starbucks à Bethesda, Maryland.

"Nous avons été mis en place à une date aveugle, et c'était une vraie date aveugle où nous n'avions pas vu de photos les uns des autres ou des sites de médias sociaux ou quoi que ce soit", a déclaré Laura.

Kirk a ajouté: «Tout ce que nous avions, c'était le nom de l'autre.»

Laura s'est souvenue de sa première agitation en disant: «Je me souviens que je suis devenu un peu paniqué en me dirigeant vers Starbucks parce que je me suis rendu compte que je n'avais aucune idée de ce à quoi ressemblerait ce gars et à quoi il ressemblerait. J'étais un peu nerveux. Il était si beau et avait un grand sourire, et il m'a regardé directement dans les yeux. Je savais que c'était un gars spécial tout de suite. »

Kirk se souvenait avoir cru que leur rendez-vous à l'aveugle n'était qu'une autre plaisanterie pratique que ses amis jouaient souvent avec lui. Il se souvenait avoir eu du mal à son ami au téléphone en attendant l'arrivée de Laura, pensant que le rendez-vous allait être avec quelqu'un qui ne l'intéresserait pas. Après l'avoir instantanément interrompu et se sentir attirés l'un par l'autre, le café s'est transformé en une date de deux heures.

Comment appliquer cette leçon à votre vie amoureuse:

Les rencontres sont naturellement remplies de nerfs, de nervosité, d'excitation et d'anxiété, ce qui rend irréaliste de s'attendre à ce que vous vous sentiez à l'aise dans toutes les situations de rencontres. Bien qu'il soit sûr de mettre en place des murs de protection, être ouvert et considérer les rencontres comme une aventure vous aide à prendre des risques et à dire oui à de nouvelles expériences de rencontres, opportunités et partenaires potentiels.

Par conséquent, il est essentiel de prendre conscience de la façon dont vous utilisez les murs ou les mécanismes de défense pour vous protéger et quelles mesures vous pouvez prendre pour être plus ouvert à l'amour. Repensez tous les comportements ou pensées qui vous maintiennent coincés dans de vieux schémas ou qui interfèrent avec votre capacité à être ouvert à trouver l'amour.

Il est également important de laisser tomber toute attente rigide ou tout fantasme sur la façon dont vous rencontrerez votre futur partenaire. Lâcher prise vous permettra de dire oui à une multitude de méthodes de rencontres.

Kirk et Laura sont d'excellents exemples de deux personnes qui étaient ouvertes à l'expérience de rendez-vous à l'aveugle, malgré une nervosité accrue en raison de ne pas se connaître beaucoup avant l'autre rencontre.

2. La patience est un élément non négociable

Kirk a rapidement reconnu l'importance de la patience tout au long des «épreuves et tribulations» qu'implique le mariage.

«Souvent, avant de se marier, vous ne vous rendez peut-être pas compte de la patience nécessaire pour travailler avec quelqu'un et mettre votre vie en commun», a-t-il déclaré.

«La patience ne consiste pas seulement à surmonter les problèmes quotidiens qui peuvent être rencontrés, mais aussi à [l'inclure] dans les décisions importantes et à planifier l'avenir», a ajouté Laura. "Beaucoup de petits arguments sont des malentendus."

Comment appliquer cette leçon à votre vie amoureuse:

Toutes les relations nécessitent de la patience, en particulier celles qui sont de nature romantique et intime. L'impatience ou le manque de patience peuvent facilement faire dérailler une relation.

Kirk et Laura se sont rencontrés à un rendez-vous à l'aveugle que leurs amis ont organisé.

Plus précisément, pendant les ajustements et la prise de décision, la patience vous maintient, vous et votre partenaire, connectés et sur la bonne voie tout en éliminant les décisions impulsives. Il est également plus facile de pardonner à votre partenaire des erreurs et des malentendus. La patience est la plateforme pour connaître et comprendre les besoins, les sentiments, les désirs et les rêves de votre partenaire.

Faites preuve de patience dans votre relation en ralentissant le processus de prise de décision, en particulier lorsque vous êtes confronté à des décisions importantes de la vie concernant les finances, les enfants, les situations de vie, la parentalité, etc. Ces décisions ne sont pas censées être précipitées, même si les laisser suspendues engendrer une anxiété temporaire.

Lors de désaccords ou de discorde lorsque votre patience est mise à l'épreuve, prenez un engagement conscient de vous battre équitablement, utilisez une communication affirmée et des compétences d'écoute active. Résistez à toute envie de dégrader votre partenaire ou de vous mettre en colère en gardant le contrôle de vos actions et de vos paroles.

Posez-vous la question: ai-je suffisamment essayé de résoudre ce problème avec mon partenaire? Est-ce que perdre ma patience ou blesser mon partenaire en vaut la peine?

Ces questions vous aideront à penser et à agir plus attentivement dans l'instant, quelles que soient les émotions intenses.

3. Les relations nécessitent soins, communication et connexion

Bien que se connecter avec votre partenaire ne soit pas tout du travail et pas amusant.

Laura et Kirk ont ​​partagé de nombreuses façons de prendre soin les uns des autres et de leur relation. Il était clair qu'ils étaient fiers de l'ambiance «amusante» de leur partenariat, qui comprend des dîners romantiques à Washington, DC, de longues promenades sur une piste locale avec leur chien, des cocktails et des concerts après le travail.

Laura a également ajouté: "Vous devez flirter avec votre partenaire."

Sur une note plus profonde, Laura a déclaré: «Vous devez être prêt à faire des compromis, à partager et à communiquer tout… Vous devez avoir cette ligne de communication ouverte… et avoir confiance que votre partenaire a à cœur votre meilleur intérêt.»

Kirk a déclaré: «Nous sommes sur la même longueur d'onde depuis le premier jour sur la façon dont nous nous sentons… Vous devez vous attaquer au problème fondamental et pas seulement au déclencheur.»

Comment appliquer cette leçon à votre vie amoureuse:

Peu importe depuis combien de temps vous êtes avec votre partenaire, il est important de trouver des moyens de rester connecté et de réduire l'ennui.

Trop souvent, les couples tombent dans des ornières relationnelles lorsque la relation est si sûre et confortable qu’ils oublient qu’elle nécessite encore de l’attention, du travail et des actes d’amour. Même lorsque la vie est occupée, n'oubliez pas de prendre du temps pour votre partenaire et de nourrir votre relation.

Créez des rituels quotidiens pour les check-ins, le temps de qualité ensemble et la communication. Planifiez des rendez-vous réguliers loin de la famille, des enfants et des amis qui incluent un large éventail d'activités pour pimenter votre relation et garder votre amour vivant.

Concentrez-vous sur une communication directe, honnête et ouverte pour vous assurer que vous vous transmettez authentiquement à votre partenaire, que votre partenaire vous comprend et vice versa.

4. Des attentes réalistes rendent les relations plus heureuses et plus saines

Lorsque j'ai interrogé Laura sur les notions préconçues et les attentes qu'elle a apportées à son mariage, elle a répondu qu'elle s'attendait à ce que «la phase de lune de miel dure toute l'année et soit composée de papillons et d'arcs-en-ciel».

Elle a dit qu'elle devait abandonner ces attentes et «être réaliste», sachant que «la vie est pleine de rebondissements».

Comment appliquer cette leçon à votre vie amoureuse:

Naturellement, vous apportez vos propres croyances, attentes, désirs, valeurs et opinions dans vos relations, qui influencent tous directement vos actions et vos sentiments à l'égard de votre relation et de votre partenaire. La volonté de laisser aller ou d'ajuster toutes les croyances et attentes irréalistes est essentielle pour s'assurer que votre relation est saine.

Par exemple, si vous vous attendez à ce que votre partenaire vous prépare un petit-déjeuner chaque matin, vous serez déçu et potentiellement en colère lorsque votre partenaire ne pourra pas répondre à vos attentes. Par conséquent, il est plus sain d'opérer sur les attentes et les croyances qui établissent votre relation pour le succès.

En utilisant l'exemple du petit-déjeuner, vous pouvez faire savoir à votre partenaire qu'il ou elle prépare le petit-déjeuner pour vous est quelque chose que vous appréciez et appréciez, mais vous devez être réaliste et comprendre que cela pourrait ne pas se produire quotidiennement. Lorsque votre partenaire vous prépare le petit-déjeuner, concentrez-vous sur votre gratitude et votre plaisir de l'expérience au lieu d'en faire un «must-have» pour votre bonheur.

Entraînez-vous à ajuster toutes les croyances qui ne sont pas basées sur la réalité, car elles ne créent qu'une pression amplifiée sur votre partenaire et induisent du ressentiment lorsqu'elles ne sont pas respectées.

5. Toutes les relations passent par des transitions

Les bosses de route et les différentes étapes se produisent alors que l'intimité et l'engagement sont développés et approfondis.

Kirk a déclaré qu'il pensait que la partie la plus pertinente de sa relation était «comment fusionner vos vies ensemble et prendre également des décisions importantes, comme allons-nous fonder une famille et quand commencer une famille. Les couples doivent fusionner des vies par le mariage et ils ont ces obstacles majeurs à se réunir. Ce n'est pas seulement deux vies fusionnées ou programmées. Vous devez fusionner vos rêves et vos aspirations. C'est un équilibre. »

Comment appliquer cette leçon à votre vie amoureuse:

Tout d'abord, comprenez que vous n'êtes pas seul et que votre relation est censée passer par des défis, des contraintes et des ajustements. En fait, il ne serait pas normal qu'une relation n'implique pas de rebondissements.

Les jalons des relations, comme emménager ensemble, se marier, avoir un bébé, passer à un nouvel état, etc., sont généralement remplis d'un mélange d'émotions positives et négatives. Se sentir inquiet ou nerveux lorsque votre relation progresse comme vous le souhaitez n'est pas un signe de courir ou de quitter la relation.

Attendez-vous à ce qu'il y ait des obstacles à venir. Ce qui est le plus important, c'est comment vous et votre partenaire les naviguez et vous soutenez mutuellement. Concentrez-vous sur le fait de vous tourner les uns vers les autres tout en comprenant que les émotions liées au changement peuvent être écrasantes et intenses.

N'oubliez pas non plus de pratiquer des actes d'amour-propre et de soins personnels afin de pouvoir gérer mentalement et émotionnellement ce qui vous attend dans votre relation.

Branchez-vous sur Bravo le 10 mars à 22 h HNE pour regarder la première année de mariage de Kirk et Laura se dérouler!

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