Dr Scott Braithwaite: créateur du programme de relations en ligne Go-To

TL; DR: Au cours de sa quatrième année à l'Université Brigham Young, le professeur adjoint Scott Braithwaite, Ph.D., est peut-être un nouveau venu, mais son programme d'éducation relationnelle en ligne, ePrep, aide déjà des centaines de couples à améliorer leur amour. vies.

Depuis ses études de premier cycle, le Dr Scott Braithwaite a la passion de fournir aux couples les outils dont ils ont besoin pour prévenir la détresse relationnelle et améliorer la santé globale de leur relation.

Mais il a poussé cette passion un peu plus loin sous la forme d'ePrep, un programme d'intervention en détresse fondé sur la recherche que les couples peuvent suivre dans le confort de leur foyer.

L'objectif principal de Braithwaite avec ePrep, et ses recherches en général, est de répondre à deux questions:

  • Comment pouvons-nous établir et maintenir des relations saines à long terme qui apporteront joie et bonheur dans nos vies?
  • Comment ces types de relations influencent-ils notre santé mentale et physique?

«Je suis intéressé par la façon dont nous pouvons tirer parti des relations étroites, les rendre vraiment saines, afin que nous puissions obtenir tous ces avantages», a-t-il déclaré. «Il semble que les personnes qui entretiennent des relations solides et engagées tendent à faire mieux sur tout un tas de résultats différents.»

Braithwaite a eu la gentillesse de nous donner plus de détails sur son travail important et l'impact positif qu'ePrep a eu.

L'inspiration derrière ePrep

Selon Braithwaite, 40 à 50% des couples mariés divorceront et 25% des couples qui restent mariés déclarent avoir des relations malheureuses. Ça ne sonne pas comme une bonne cote, non?

Ce n'est pas comme s'il n'y avait pas des centaines, sinon des milliers, de thérapeutes de couple et d'organisations de conseil, alors pourquoi ces chiffres sont-ils si élevés?

Braithwaite a déclaré que s'il n'y a pas de manque de programmes professionnels ou «d'interventions» comme il les appelle, là-bas, il y a un manque d'accessibilité à ces programmes pour ceux qui ont vraiment besoin d'aide.

"Les personnes qui ont le plus souvent recours à ces interventions en ont le moins besoin, ce qui signifie qu'elles courent un faible risque de problèmes de mariage et de divorce", a-t-il déclaré. «Ils ont tendance à provenir de milieux plus riches. Ils ont tendance à avoir plus d'éducation et ce genre de choses. »

ePrep est un programme basé sur la recherche qui aide les couples à améliorer facilement et efficacement leurs relations.

C'est là qu'intervient ePrep.

Basé sur la recherche scientifique, ePrep se compose de stratégies, de compétences et de principes qui ont fait leurs preuves pour aider les couples à atteindre les résultats de la relation qu'ils souhaitent.

Non seulement ePrep est flexible, bon marché et facile d'accès à partir de divers endroits, mais une série de quatre essais cliniques randomisés montre qu'il offre les mêmes avantages que les interventions en personne traditionnelles, y compris la réduction de l'anxiété et de la dépression, ainsi que l'augmentation confiance et communication.

Le système fonctionne également très bien pour les célibataires qui cherchent à en savoir plus sur leurs modèles de rencontres, ce qu'il faut rechercher dans une relation saine, comment sélectionner le bon partenaire et plus encore.

«Je suis vraiment enthousiasmé par la possibilité que cela atteigne les gens à grande échelle parce que, comme je l'ai dit, l'un des problèmes de ces systèmes d'intervention est que nous ne les envoyons pas aux personnes qui en ont le plus besoin», a déclaré Braithwaite.

Extension des capacités d'ePrep

Braithwaite a déclaré qu'il était submergé et humilié par tous les commentaires positifs qu'il avait reçus sur ePrep, mais la meilleure partie est les témoignages de couples et de personnes qui disent que le programme fait vraiment le travail pour lequel il a été conçu.

Dr Scott Braithwaite, BYU

"Non seulement nous avons des données qui suggèrent que cela est utile pour réduire des choses comme la violence entre partenaires intimes, mais aussi simplement pour améliorer la qualité de leur relation, afin qu'ils puissent parler de problèmes difficiles", a-t-il déclaré.

Mais il ne s'arrête pas maintenant.

Braithwaite est ravi d'essayer différentes applications d'ePrep et d'utiliser de nouvelles technologies pour développer le programme afin qu'il puisse mieux s'intégrer dans la vie occupée des gens, ce qui comprend des cours qui aident à empêcher les couples de retomber dans leurs anciennes habitudes.

"Je voudrais voir si nous pouvons ou non offrir aux gens l'ePrep comme une sorte de séance de rappel, peut-être six mois après leur dernière séance de thérapie de mariage, et voir si cela les aide à maintenir ces avantages pendant une plus longue période de temps", il a dit.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ePREP, visitez lovetakeslearning.com. Vous ne le regretterez pas!

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