Le Gottman Institute adopte une approche fondée sur la recherche pour le soutien relationnel

La version courte: Le Gottman Institute a été fondé en 1996 par le Dr John Gottman et le Dr Julie Schwartz Gottman, chercheurs et psychologues cliniciens de premier plan. Ensemble, les Gottmans ont conçu des ateliers expérientiels et des stratégies fondées sur la science pour les couples en relations engagées. La méthode Gottman pour des relations heureuses s'appuie sur 40 ans de recherche avec plus de 3 000 couples. Vous et votre proche pouvez découvrir les secrets d'un mariage durable grâce à des programmes perspicaces, des services utiles et des produits amusants. De la construction d'une «carte d'amour» à un «compte bancaire émotionnel», le Gottman Institute enseigne de nombreuses techniques de relations efficaces pour aider les couples à garder la romance vivante et à rester émotionnellement connectés les uns aux autres.

Une étude récente menée par le Sloan Center de l'UCLA a interrogé 30 couples hétérosexuels avec de jeunes enfants dans des ménages à double revenu. L'étude a révélé que de nombreux maris et femmes s'éloignent, interagissant rarement sans leurs enfants. Ces couples semblaient négliger leurs mariages alors qu'ils travaillaient pour maintenir leur carrière et élever leurs enfants.

"Un chercheur sur ce projet m'a dit qu'il avait l'impression que ces couples ne passaient qu'environ 35 minutes ensemble chaque semaine dans une conversation", a écrit le Dr John Gottman, un expert en relations, dans un article de blog, "et la plupart de leur conversation portait sur les courses et les tâches à accomplir. »

Surtout de nos jours, il est trop facile pour les couples de se cacher dans leurs appareils numériques et de laisser leurs liens se dessécher par manque d'attention et de communication. Dans son livre à succès du New York Times, Les sept principes pour faire fonctionner le mariage, le Dr John Gottman souligne l'importance de se déconnecter des distractions afin que vous puissiez créer des liens plus étroits avec votre partenaire. Si vous ne savez pas quoi dire ni comment commencer, le Gottman Institute fournit des outils et des stratégies simples et pratiques pour une conversation constructive.

Les Gottmans sont mondialement reconnus pour leur expertise relationnelle.

Le Gottman Institute a été fondé en 1996 par John et Julie Schwartz Gottman, deux chercheurs de renom et psychologues cliniciens. Ils ont cherché à combiner ses recherches longitudinales et son expérience clinique pour offrir des techniques d'intervention relationnelle éprouvées qui habiliteraient tous les types de couples.

En utilisant des données empiriques issues de recherches sur plus de 3 000 couples, les Gottmans ont développé leur propre approche de marque pour construire l'intimité et la connexion. The Sound Relationship House Theory décrit neuf facteurs clés de relations saines: construire des cartes d'amour, partager la tendresse et l'admiration, répondre aux besoins les uns des autres, maintenir une perspective positive, gérer les conflits, soutenir les rêves de vie, créer un sens partagé, favoriser l'engagement et la confiance.

Selon ce profil psychologique, avoir une compréhension et un objectif communs est primordial, mais établir une amitié aussi profonde nécessite un effort conscient. En tant que chef de file de la thérapie de couple fondée sur la recherche, le Gottman Institute fournit des ressources pour aider les couples à renforcer les fondations d'une relation sûre et heureuse.

«Notre approche et nos méthodes ne sont pas réservées aux couples mariés. Ils peuvent aider n'importe qui dans une relation », a déclaré Michael Fulwiler, directeur des produits au Gottman Institute. "Les couples de rencontres, en particulier, peuvent bénéficier des enseignements du Dr John Gottman."

Aider des millions de personnes grâce à des programmes et produits innovants

Du blog sur les relations aux retraites privées pour couples, le Gottman Institute offre de nombreuses opportunités amusantes pour apprendre et grandir aux côtés de celui que vous aimez. Depuis 1996, le Gottman Institute a aidé des millions de personnes dans le monde à vivre une vie plus heureuse et plus épanouissante. Le Gottman Institute a un calendrier plein d'événements à venir, y compris des formations professionnelles, des ateliers pour les couples et des conférences publiques.

Selon la théorie de la relation saine, une relation doit inclure la confiance, l'engagement, la compréhension, l'admiration et le sens partagé.

«Notre approche de la santé relationnelle a été développée à partir de plus de 40 ans de recherche avec plus de 3 000 couples», nous a expliqué Michael. «Nous avons formé plus de 50 000 cliniciens dans le monde à la thérapie de couple selon la méthode Gottman.» Vous pouvez trouver un thérapeute formé par Gottman en utilisant le réseau de référence Gottman.

Au fil des ans, les Gottmans ont sorti pas mal de tourneurs pour soutenir les couples. Vous pouvez parcourir des livres d'auto-assistance pour apprendre des principes éprouvés pour renforcer les relations à l'aide de la méthode Gottman. Les Sept principes pour que le mariage fonctionne est l'un des guides les plus populaires avec plus d'un million d'exemplaires vendus.

Si vous souhaitez plus d'informations des experts de l'Institut Gottman, la newsletter de Wedding Minute propose des ressources gratuites, y compris des vidéos, des articles et des exercices, envoyées dans votre boîte de réception tous les mardis et jeudis matin.

De plus, vous pouvez vous inscrire gratuitement à leur liste de diffusion pour rester à jour sur les recherches de pointe, les compétences de communication utiles et les stratégies de relation innovantes soutenues par le Gottman Institute.

Le jeu de société Gottman Couples Retreat ™ ajoute du plaisir à votre relation

Travailler sur votre relation n'a pas à ressembler à du travail. Cela peut être amusant avec le jeu de société Gottman Couples Retreat, qui stimule la conversation et l'intimité entre les couples. Le jeu de société comprend plus de 300 cartes de questions ouvertes, de faits sur les relations, d'invitations impertinentes et de tests de compatibilité.

Le jeu de société Gottman invite les couples à rire, à flirter et à converser entre eux.

Des questions réfléchies comme «Comment avez-vous changé au cours de la dernière année?» Aux défis idiots comme «Hum, sifflez ou chantez une chanson d'amour à votre partenaire, puis faites-le deviner», ce jeu permet aux couples de se connecter à un niveau plus profond. Le jeu de société interactif a été imaginé par un couple qui avait assisté à un atelier et était tombé amoureux de la méthode Gottman.

«Notre objectif était de faciliter les moments de connexion et de proximité pour les couples tout en verrouillant les apprentissages à travers des expériences partagées», ont écrit Kerry et Mike McCarter, les créateurs du jeu de société. «Nous avons décidé qu'un jeu de société pour les couples était le moyen le plus simple et le plus accessible pour commencer.»

Les ateliers de fin de semaine stimulants affichent un taux de réussite de 94%

Le Gottman Institute fournit des conseils de relation crédibles pour gérer les conflits, montrer de l'affection et s'appuyer sur vos forces en tant que couple.

«Nous sommes très fiers de notre atelier de week-end pour les couples, The Art and Science of Love, que John et Julie Gottman présentent cinq fois par an à Seattle», nous a expliqué Michael. "En deux jours, il est démontré qu'il donne des résultats similaires à ceux de six mois de thérapie conjugale."

«Nous n'étions vraiment pas conscients des problèmes spécifiques auxquels nous étions confrontés jusqu'à cet atelier… Je suis très optimiste de pouvoir écouter et parler maintenant de nos problèmes fondamentaux.» - BN, un participant satisfait de l'atelier

Ce cours populaire est psycho-éducatif, confidentiel et efficace. Selon les enquêtes post-atelier, 94% des couples qui ont assisté à l'atelier du week-end en 2016 ont déclaré que l'expérience avait eu un impact positif sur leurs relations.

Après avoir terminé l'atelier Gottman, vous pouvez vous inscrire à un cours de suivi, appelé The Art and Science of Love 2, pour continuer à grandir et à s'améliorer avec cette personne spéciale. Cet atelier approfondi s'appuie sur ce que vous avez appris lors de votre première expérience et propose de nouveaux défis dans un cadre intime.

Révéler les 13 secrets des partenaires avec de grandes vies sexuelles

Dans Building a Great Sex Life is Not Rocket Science, John Gottman s'inspire d'une étude en ligne de 70 000 personnes dans 24 pays pour identifier les caractéristiques des couples qui déclarent avoir de bonnes relations sexuelles. Il soutient que se traiter mutuellement avec amour et affection est vital pour satisfaire les relations émotionnelles et physiques. Selon le Dr Gottman, les 13 actions suivantes mèneront les couples à une vie sexuelle incroyable:

  1. Ils disent "je t'aime" tous les jours et le pensent
  2. Ils s'embrassent passionnément sans raison
  3. Ils donnent des cadeaux romantiques surprise
  4. Ils savent ce qui excite et désactive érotiquement leurs partenaires
  5. Ils sont physiquement affectueux, même en public
  6. Ils continuent de jouer et de s'amuser ensemble
  7. Ils se câlinent
  8. Ils font du sexe une priorité, pas le dernier élément d'une longue liste de tâches
  9. Ils restent de bons amis
  10. Ils peuvent parler confortablement de leur vie sexuelle
  11. Ils ont des dates hebdomadaires
  12. Ils prennent des vacances romantiques
  13. Ils sont soucieux de se tourner les uns vers les autres

Dans un autre article sur le blog de la relation Gottman, John Gottman affirme que les traits de personnalité compatibles ne sont pas des prédicteurs fiables du succès de la relation. Il fait valoir, sur la base d'années de recherche et de sa propre expérience, qu'une collaboration conjointe est la clé de connexions durables. Les couples qui travaillent ensemble pour bâtir quelque chose de significatif, comme une famille ou une entreprise, entretiennent des relations longues et épanouissantes.

"La façon dont un couple interagit est l'aspect le plus fondamental de la création d'une relation réussie", a expliqué Michael. "Ce n'est pas qui vous êtes ou ce que vous faites - c'est la façon dont vous vous parlez, comment vous vous entendez bien et comment vous évoluez dans le temps ensemble."

Le Gottman Institute renforce ses obligations dans le monde

La technologie apporte de nombreuses commodités à nos vies, mais en s'appuyant trop sur elle peut nous priver des liens personnels profonds qui découlent des interactions en face à face. Dans le monde des rencontres modernes, rester en contact est facile - rester en contact est plus difficile. Si vous souhaitez rester proche de votre partenaire, le Gottman Institute peut montrer la voie avec des conseils d'experts sur tout, des styles de communication aux objectifs d'intimité.

Le Gottman Institute offre des conseils positifs pour les couples de tous âges, capacités et orientations

S'appuyant sur des recherches sur de vrais couples, les Gottman ont pu distinguer les différences entre couples heureux et malheureux. Leurs techniques, ateliers, livres et jeux peuvent vous aider à revitaliser votre romance et à vous rapprocher de votre partenaire. Que vous soyez dans une relation engagée ou que vous espériez l'être bientôt, la méthode Gottman fournit des informations utiles sur ce qui fait que les relations perdurent dans le temps.

Le Gottman Institute étend constamment ses services pour soutenir la longévité des relations. L'équipe développe actuellement un nouveau programme innovant pour les célibataires, afin que chacun puisse utiliser les sept principes de la réussite du mariage pour améliorer sa vie amoureuse de manière fondamentale.

«Au Gottman Institute, nous nous inspirons, nous soutenons et nous nous défions chaque jour alors que nous trouvons de nouvelles façons d'apporter plus d'amour et de santé aux relations du monde entier», a déclaré Michael. «Nous sommes des cliniciens, des scientifiques, des penseurs, des écrivains et des designers intelligents, amusants et vraiment dévoués à faire la différence.»

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