Comment aérer votre linge sale (et 2 sujets que vous devez discuter)

Il y a plusieurs faits inévitables:

  • Nous avons tous un passé.
  • Nous avons tous ressenti une grande douleur.
  • Nous avons tous des détails intimes sur nous-mêmes qui sont difficiles à partager avec les autres.
  • Nous avons tous fait des erreurs et eu des moments dont nous n'étions pas fiers.

Ces vérités essentielles peuvent correspondre à ce que certains appellent communément le «linge sale» dans le monde des rencontres et des relations. L'expression «aérer votre linge sale» se réfère généralement à révéler des problèmes qui sont censés être privés ou partager des secrets avec d'autres qui ne sont pas impliqués.

Votre linge sale peut se référer plus spécifiquement à des expériences romantiques ou sexuelles avec d'autres hommes ou petits amis, à des problèmes médicaux ou de santé liés au fait d'être une femme, à des combats avec votre partenaire en public et à une variété d'autres sujets.

Si l'honnêteté est généralement la meilleure méthode pour créer une véritable connexion avec votre nouveau mec, il peut être délicat de savoir où il est approprié de tracer la frontière entre un partage sain et un partage excessif.

Tout le monde a des bagages et un passé imparfait

Cependant, la façon dont vous gérez vos luttes et vos difficultés et en grandissez compte le plus pour la qualité de vos relations actuelles.

La façon dont vous choisissez de communiquer vos problèmes personnels est tout aussi importante pour la santé de votre nouvelle relation.

Il est important d'être honnête mais sélectif sur ce que vous partagez et quand.

Il est particulièrement utile d'analyser vos raisons de partager ou de ne pas partager pour évaluer ce qui est important (et pas important) pour votre nouveau gars.

Lors de l'évaluation de votre objectif en abordant des sujets, utilisez les questions suivantes comme lignes directrices:

  • Les informations sont-elles importantes à l'heure actuelle?
  • Est-ce blessant? Est-ce utile?
  • Cela améliorera-t-il la compréhension entre vous et votre partenaire?
  • Qu'y a-t-il à gagner à lui dire? Quelles sont les conséquences potentielles du partage contre le non-partage?
  • Comment vous sentiriez-vous si quelqu'un d'autre révélait l'information ou le secret avant que vous ne le lui disiez vous-même?

Répondre aux questions ci-dessus est essentiel à un partage sain, car ces questions vous empêchent de laisser échapper des commentaires blessants ou impulsifs, tels que «Je déteste ton frère» ou «Mon ex-petit ami a fait la même chose».

Les sujets des MST et des relations passées suscitent souvent la confusion sur ce qu'il faut partager et ce qu'il faut retenir. Si vous vous demandez combien partager avec votre nouveau petit ami, voici quelques points à considérer:

1. Relations passées / expériences sexuelles

Certaines informations pertinentes pour votre relation sont importantes à partager et pourraient l'aider à être un meilleur petit ami pour vous dans le présent, comme un bref compte rendu de votre rupture, ce qui s'est bien passé et ne s'est pas bien passé dans d'autres relations, etc.

Mis à part les bases de l'histoire de votre relation, il est problématique de trop partager sur les ex-petits amis ou amoureux, en particulier de manière sexuelle.

Votre timing est également un facteur important. Évitez les discussions intenses sur vos relations passées au début du processus de rencontres et laissez ce dialogue se développer naturellement à mesure que vous solidifiez votre lien et que vous vous engagez vers l'engagement.

Plus important encore, évitez de le comparer à vos ex ou à vos anciens partenaires sexuels, car cela engendrera de l'insécurité en lui.

S'il vous aime vraiment, il est logique qu'il ne veuille pas entendre des détails juteux sur vous au lit avec d'autres hommes ou vos expériences passées d'amour. Permettez-lui de sentir qu'il est votre gars numéro un (n'est-ce pas?) En vous concentrant sur lui et sur le développement de votre relation maintenant.

2. MST

Si vous devenez sexuellement intime avec votre nouveau partenaire, il est important de signaler toute MST ou tout problème médical qui pourrait être contagieux, affecter sa santé et son bien-être ou nuire à votre capacité d'être à l'aise avec lui dans la chambre.

Il est naturel que vous vous sentiez gêné de partager ces détails intimes. Vous pourriez également craindre d'être abandonné ou de paniquer votre gars si vous partagez que vous avez une MST.

Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour que cela se déroule le mieux possible.

1. Assurez-vous que votre timing est parfait.

Assurez-vous que vous êtes dans un endroit privé avec suffisamment de temps pour discuter ouvertement et traiter toutes les préoccupations. N'attendez pas d'être au lit, nu ou sur le point de faire passer sexuellement votre relation au niveau supérieur.

2. Écris quoi dire et quelle est ton intention de partager.

Il peut être utile de pratiquer ou de jouer un rôle avec une source de confiance ou un ami pour vous assurer de transmettre clairement votre message.

3. Faites attention aux mots que vous utilisez avant de divulguer.

Par exemple, si vous continuez pendant plusieurs minutes sur la façon dont vous devez lui parler de quelque chose de troublant et de difficile, il va passer en mode inquiétude. Soyez authentique, simple et calme, sachant qu'il est absolument naturel d'être nerveux.

4. Rassemblez des informations sur la MST.

Et préparez-vous à ce qu'il pose des questions. Accueillez sa réponse et laissez-lui le temps de réfléchir après vous être ouvert à lui. Travaillez à créer un dialogue tout en comprenant qu'il pourrait avoir besoin ou vouloir du temps pour traiter ses sentiments.

Vous pourriez également vous demander ce qu'il convient de partager concernant d'autres problèmes de santé mentale ou médicale.

Si vous souffrez de dépression, d'anxiété, de trouble bipolaire, de TDAH ou d'autres problèmes de santé mentale comme le font de nombreuses personnes, il sera important que votre partenaire le sache à un moment donné. Les étapes décrites ci-dessus peuvent également servir de lignes directrices sur le partage de ces sujets.

Sources de photos: blogspot.com, someecards.com

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