Le sexe est-il une bonne forme d'exercice?

L'efficacité des relations sexuelles comme moyen d'exercice fait depuis longtemps l'objet de débats parmi les experts de la santé.

L'un des obstacles à l'obtention de données vraiment précises réside dans les environnements cliniques dans lesquels les tests ont été effectués auparavant.

Cela signifie généralement que les couples participants devraient reproduire leur intimité normale dans un laboratoire, généralement lorsqu'ils sont connectés à un équipement lourd.

Cependant, une nouvelle étude de l'Université du Québec à Montréal a incorporé de nouvelles technologies pour, espérons-le, trouver une réponse plus claire.

Pour les deux sexes, les résultats ont montré que le sexe était beaucoup moins bénéfique que l'exercice traditionnel.

On a constaté que les hommes dépensaient plus d'énergie en général que les femmes, les séances sexuelles ayant une durée moyenne de moins de 30 minutes.

«Le sexe s'est avéré beaucoup moins bénéfique

que l'exercice traditionnel. "

Les hommes ont brûlé en moyenne 276 calories sur le tapis roulant, mais seulement 101 calories pendant les rapports sexuels. Les femmes brûlaient en moyenne 213 calories sur le tapis roulant et seulement 69 pendant les rapports sexuels.

Les couples impliqués ont été surveillés à distance et depuis leur propre domicile.

Chaque partenaire portant un brassard développé pour suivre la réponse du corps à une rencontre sexuelle, les chercheurs ont recruté 21 jeunes couples hétérosexuels âgés de 18 à 35 ans.

On a demandé à chaque couple d'avoir des relations sexuelles quatre fois en un mois avec les capteurs en place. L'appareil surveille la température et la réponse cutanée pour suivre la réaction du corps.

Avant cela, on leur a demandé de passer une demi-heure chacun sur un tapis roulant pour former une base de leurs signes vitaux. La façon dont le corps de chaque personne a brûlé des calories pendant l'entraînement serait équilibrée par rapport à la façon dont elles ont ensuite brûlé des calories pendant les rapports sexuels.

Les résultats pour chaque sujet ont été mis en balance avec le temps de session et le poids corporel pour une lecture plus précise.

Source: plosone.org. Source de la photo: dating-day.com.

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