7 conseils pour sortir avec un divorce (d'un expert en relations)

Bien que sortir ensemble après un divorce puisse sembler un territoire inexploré sans véritable feuille de route, retrouver l'amour est également possible.

Une rupture ou un divorce n'est jamais sans douleur, quelle que soit la façon dont elle s'est terminée. La fin d'une relation peut faire ressortir des émotions et des pensées intenses. Il est courant d'éprouver du chagrin à propos de l'avenir que vous aviez prévu pour vous-même et pour votre mariage.

Vous pouvez ressentir un fort sentiment de déception et de tristesse en abandonnant la vie que vous pensiez vivre et en vous séparant de votre mari ou femme. Vous pouvez ressentir de l'excitation, de la peur, de l'anxiété et de la clarté lorsque vous vous ouvrez à de nouvelles possibilités et créez de nouveaux objectifs. Mieux se connaître, établir qui vous êtes et ce qui est important pour vous et faire la paix avec votre passé prennent du temps, mais il est absolument possible d'avancer et de trouver quelqu'un de nouveau.

Bien qu'il soit normal de se sentir vulnérable et intimidé, il est impératif de se rappeler que vous pouvez surmonter la douleur émotionnelle et passer à autre chose, et vous pouvez réussir à sortir ensemble si vous gardez le cœur ouvert et prenez des risques pour l'amour.

Il n'y a pas d'approche unique pour sortir ensemble après le divorce, mais voici sept stratégies pour vous aider à vous remettre sur le terrain et à vous remettre dans le rythme des rencontres.

1. Déterminez si vous êtes vraiment prêt à ce jour

Rencontrer après un divorce peut avoir ses hauts et ses bas, et nous sommes là pour vous aider. Tout d'abord, vous devez déterminer si vous êtes prêt à rouvrir votre cœur.

L'état de préparation à ce jour après le divorce varie d'une personne à l'autre, mais il y a plusieurs facteurs importants à considérer:

  • Votre mariage et votre divorce sont-ils vraiment du passé?
  • Vous êtes-vous donné suffisamment de temps pour pleurer et réfléchir?
  • Comprenez-vous ce qui a mal tourné?
  • Avez-vous pris la responsabilité de votre rôle dans la rupture
  • Avez-vous pensé à des moyens constructifs de gérer les problèmes relationnels?
  • Contrôlez-vous vos sentiments?
  • Pouvez-vous faire confiance aux autres malgré la douleur que vous avez endurée?
  • Vous sentez-vous digne d'une autre chance pour l'amour?

Répondre à ces questions est essentiel, tout en vous assurant d'avoir suffisamment de temps pour prendre soin de vous, pour résoudre les blessures émotionnelles et les blessures, et pour passer du temps seul et avec votre système de soutien après le divorce. Il est préférable d'utiliser vos émotions comme guide au lieu d'un certain temps pour déterminer votre propre état de préparation.

2. Adoptez votre nouveau statut

Il est naturel de ressentir un certain inconfort à mesure que votre état civil change, et vous pourriez vous sentir épuisé par le processus juridique et votre transition. Vous ferez l'expérience d'un large éventail d'émotions, y compris de nombreux hauts et bas, à mesure que vous accepterez votre nouveau statut de célibataire.

N'ayez pas honte ou peur de votre nouveau statut de célibataire dans le monde des rencontres.

Bien que cela puisse sembler particulièrement étrange, contre nature ou difficile au début, adopter votre nouveau statut vous aidera à aller de l'avant et à vivre des expériences de rencontres plus saines. Acceptez et affirmez où vous en êtes aujourd'hui et invitez de nouvelles expériences, personnes et opportunités dans votre vie actuelle. Travaillez à vous définir par vos qualités personnelles, vos passions et ce qui vous donne du sens, plutôt que de vous laisser prendre par le statut de votre relation.

3. Réfléchissez à vos objectifs et intentions de rencontres

Vos intentions, valeurs et objectifs influencent vos expériences et comportements de rencontres, il est donc important de réfléchir à ce que vous espérez retirer des rencontres avant de vous lancer.

Par exemple, il y a d'énormes différences entre sortir ensemble pour prouver quelque chose, retourner chez un ex ou éviter d'être célibataire - et sortir ensemble parce que votre cœur est ouvert à retrouver l'amour. Sortir ensemble pour blesser votre ex ou vous sentir distrait par la vie amoureuse de votre ex signifie que vous êtes toujours émotionnellement enveloppé par cette personne et que vous n'êtes pas vraiment disponible pour vous connecter avec quelqu'un de nouveau de manière saine. Alors, soyez clair sur vos intentions et ce que vous recherchez parce que votre état d'esprit va conduire votre comportement et comment vous sortez.

4. Prenez votre temps et essayez différentes méthodes, comme les sites de rencontre divorcés

Rencontrer et rencontrer de nouvelles personnes peut sembler très effrayant au début, alors allez-y à votre propre rythme et résistez à toutes les tendances à vous rabaisser, à vous comparer aux autres ou à opter pour les «je-devrais». et il existe de nombreuses méthodes pour y revenir.

Essayez différentes façons de rencontrer de nouvelles personnes, notamment des rencontres en ligne et des groupes de rencontre.

Par exemple, rejoignez un groupe Meetup pour essayer de nouvelles activités et rencontrer de nouvelles personnes, ou faites savoir à vos amis que vous souhaitez vous installer. Allez à une date par semaine ou quelques mois pour voir quelle vitesse vous préférez. Quoi qu'il en soit, faites toujours ce qui vous convient.

Ou vous pouvez créer un profil sur un site de rencontre divorcé, où vous êtes plus susceptible de vous connecter avec d'autres qui peuvent se rapporter à vos expériences. Voici trois excellents choix pour les sites de rencontres à utiliser après un divorce:

Match.com

Relations: amis, dates et relations

Système de correspondance: Parcourir par zip, âge, apparence, plus

Nos experts disent: "Match a facilité la plupart des dates et des relations de tout site de rencontres, et son large public et son taux de réussite élevé en font notre meilleure critique ..."

Évaluation globale4, 9 / 5, 0
Rapport de genreM: 49% | F: 51% *
Popularité39, 7 millions *

Match.com a créé plus de relations et de mariages que tout autre site de rencontres, nous adorons donc le recommander aux célibataires qui souhaitent s'engager et trouver la vraie affaire.

Zoosk

Relations: rendez-vous amusants, relations sérieuses

Système de correspondance: recherchez et obtenez des recommandations de correspondance

Nos experts disent: "Zoosk est intégré aux sites de médias sociaux, comme Facebook et Google+, il est donc très populaire auprès des célibataires en déplacement ..."

Évaluation globale4, 7 / 5, 0
Rapport de genreM: 48% | F: 52% *
Popularité28, 9 millions *

Zoosk dispose de nombreux outils de communication pour vous permettre de vous connecter avec des célibataires. Plus de 40 millions de personnes ont créé des comptes ici, et les membres échangent généralement plus de 3 millions de messages par mois sur la plateforme.

harmonie

Relations: rendez -vous occasionnels, relations profondes

Système de correspondance: le test de personnalité suggère des correspondances

Nos experts disent: «Comptant pour 2% des mariages américains, le système basé sur la compatibilité d'eharmony et la base d'utilisateurs soucieuse de l'engagement sont idéaux pour ceux qui recherchent une relation sérieuse ...»

Évaluation globale4, 7 / 5, 0
Rapport de genreM: 48% | F: 52% *
Popularité4, 1 millions *

Lorsque eharmony a été lancé en 2000, son objectif était de renforcer les mariages. Et nous pensons que cela a fait un excellent travail. Le système de jumelage axé sur la psychologie garantit que vous et votre partenaire êtes compatibles de toutes les manières qui comptent.

5. Participez à de nouvelles expériences

Après le divorce est une incroyable opportunité de se connecter avec vous-même, de sortir de votre routine et de vous ouvrir à de nouvelles expériences. Abordez cette période de votre vie avec confiance et curiosité, et faites un effort pour sortir de votre zone de confort pour une découverte de soi et une croissance personnelle accrues.

Obtenez un nouveau look ou une cure de jouvence, réorganisez votre vie sociale, essayez une nouvelle activité, revisitez un ancien passe-temps ou une passion, ou impliquez-vous dans le service communautaire. Trouver votre objectif vous aidera à devenir un partenaire plus confiant et attrayant.

Soyez ouvert à sortir avec des partenaires potentiels que vous ne percevez peut-être pas comme votre type, et expérimentez avec qui et ce que vous trouvez attrayant. Pour faire court: basculez votre nouvelle identité tout en étant ouvert d'esprit et en pratiquant l'amour-propre!

6. Utilisez votre système d'assistance

Assurez-vous que vous avez un soutien adéquat lorsque vous quittez votre divorce et commencez à sortir ensemble. Gérer un divorce est difficile, il est donc essentiel de laisser entrer les autres pour votre guérison et votre bien-être. Au lieu de vous engager dans des comportements d'isolement, cherchez un groupe de soutien ou un professionnel de la santé mentale et parlez à des amis, à la famille et à d'autres personnes qui peuvent être en relation.

Si vous rencontrez des difficultés, tournez-vous vers des amis et des membres de votre famille qui ont été là et peuvent vous conseiller.

En termes de rencontres, votre système de support peut fournir une caisse de résonance et peut même avoir quelqu'un de gentil avec qui vous mettre en place. Traitez vos expériences de rencontres avec votre système de soutien et permettez aux autres de vous dynamiser et de vous élever si les rencontres vous semblent inconfortables ou difficiles.

7. Concentrez-vous toujours sur le plaisir

Les rencontres apporteront des hauts et des bas inévitables et peuvent engendrer des émotions désagréables. Cependant, se concentrer sur le plaisir et passer à autre chose compensera les moments difficiles potentiels. N'oubliez pas de mettre vous-même, votre santé physique, émotionnelle et mentale, et vos enfants (le cas échéant) en premier.

Lâchez toute envie d'être malhonnête pour impressionner les autres ou obtenir des rendez-vous, et bannissez vos soucis et vos insécurités en affirmant qui vous êtes et ce que vous avez à offrir. Restez ouvert aux rencontres même lorsque les choses deviennent difficiles et faites ce qui vous rend heureux.

À la fin, faites ce qui vous convient!

Les ruptures et les divorces vont être douloureux, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour atténuer cette douleur et passer à autre chose. Souvenez-vous toujours de vous faire confiance. Adoptez un état d'esprit dans lequel vous croyez que tout fonctionne, que vous méritez l'amour et que vous pouvez réaliser ce que vous voulez. Permettez à la pensée positive de vous conduire vers l'amour et la vie que vous espérez créer. Surtout, profitez du voyage!

Sources de photos: cinfed.com, pexels.com, theaddictionadvisor.com

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